Reméltem, hogy január vége felé szemet szúró változást tudok produkálni és hinni, hogy így kell ezt csinálni.

 Január elején teljes gőzerővel vágtam bele a diétába és az edzésbe.

 Január közepén mértem a súlyom, akkor 69 kg voltam. Sok ideje nem sikerül 70 alá mennem. Nagyon boldoggá tett.

 Viszont a mérés környékén jött meg a menzeszem, vele pár kg víz, édesség utáni sóvárgás és egy kis szenvedés.

 A víz viszont menzi után is maradni látszik, és nem tudom az okát. A súlyom azóta nem mértem, de a hasam maradt a puffadt, a combom pedig a bevizesedett állapotában. Biztos vagyok benne, hogy ez nem háj, ugyanis egy éjszaka leforgása alatt lett kis híján összeérő combom, a nagyobbacskahíján összeérőből. 

 Emellett az étvágyam is maradt, ennek sem tudom az okát, de harcolok ellene.

 Tapasztalataim szerint bevizesedés menzeszhez köthető, vagy sok sós kaja vagy a megszokottnál több szénhidrát fogyasztásakor, kevés folyadék bevitel esetén és edzés után, a megedzett testrészen fordul elő. Persze biztos, hogy ezer oka is lehet még, de az én életemben egészséges szinten ezekben az esetekben fordul elő. 

 Most viszont egyik sem jellemző. Lehet, hogy kicsit a hormonjaim szórakoznak. 

 De úgy döntöttem ennek hátat fordítok, leküzdöm a "bevizesedve edzeni" fóbiámat és az "úgyis kövér vagyok, most már mindegy, eszem ami jól esik" gondolataimat is kiűzöm a fejemből és folytatom. 

 Tudom, hogy egyszer csak úgy ébredek, hogy megint tapinthatom az ennél sokkal élesebben kiálló medencecsontomat és, hogy a keményebb célokat és vágyakat is megvalósítok annál, hogy végre 6-ossal kezdődik a súlyom.

Szeretem az edzést, szeretem ezt az életmódot és azt szeretném, hogy ezt más is lássa rajtam!