Az egészséges életmód és az edzés Zabolátlan Zabzabáló Unikornisa

 

 

 

Blog Én

Facebook Icon by poserfan Instagram Icon by poserfan Ask.fm Icon by poserfan Pinterest Icon by poserfan We heart It Icon by poserfan

ez egy blog

amikor szeretik a röcögős hájaim

 Vallomással tartozom: szombaton tartottunk G-vel egy sushis, társasos és sok más kajás estét, ahol belerondítottam a diétámba. Minden szépen ment, ameddig volt a földimogyorós kölesgolyómból, sőt még utána is egy picit... De aztán megéheztem és egy kicsike ilyen, pici olyan, kicsi amolyan... Másnap pedig sírásrívás G vállán, hogy örökké kövér maradok. 

 G egyébként jól viseli az ilyesmit, bár nem érzem, hogy gyakran sírnám ki magam a témával kapcsolatban neki... legalábbis eddig. Most, hogy februártól együtt lakunk lehet, hogy többször fog összefutni a morcosabb V-vel. Nem titkoltam előle eddig sem, hogy vannak rossz napjaim, de azért együtt élni mégis más. 

 Mondjuk G jelenléte a mindennapjaimban amúgy is nagyrészt megkönnyíti az életem. Mellette a sírásrívás is más. Ülök az ágyamon a kistakaróm alatt, takargatom a lábam, a hasam, még a kis pufi ujjaimat is, ő pedig ilyenkor is olyan kedvesen néz rám, nem szánakozva. Aztán megölel és megsimiz. Végig simítja a lábam, és a hasam... Amiért lecseszem: " ILYENKOR NE ÉRJ A HASAMHOZ! :(, de igazából jól esik, mert mikor utálom a kis röcögős hájaim, Ő azokat is olyan szeretettel simítja végig, hogy picit én is elkezdem szeretni őket. 

 Aztán másnap felkelek, és dögös akarok lenni magamnak és G-nek is, úgyhogy nem folytatom a zabát, amibe előző nap belekezdtem, hanem belevágok a diétába újra. 1 szundival tudom le az ébresztőm és indulok a terembe kardiózni. Aztán megint elhiszem, hogy ezen a nyáron úgy fogok kinézni, ahogy szeretnék!

 G mellett az egyetlen probléma, hogyha itthon van, nehezen indulok el edzeni. Nehéz megszokni, hogy itt lakik, szóval mire visszajövök is itt lesz, de lassan hozzászokom. 

 A hozzászoktatás része, hogy bepakolás, edzésterv összeírás, shake bekészítés közben a kedvenc edzős zenéim szólnak. Így edzésre már felspannolódva indulok, amit utána az esetek 90%-ában élvezek. 

 A diéta terén ronda, de egyébként nagyon király hétvége utána tovább folytattam a diétát. Valami "több mint zabkása"-val akartam indítani, amivel örömmel indulok neki újra 2 nap lébecolás után, így megszületett a túrós-csokikrémes zabpalacsinta, ami megkoronázza az elkövetkezendő 3 reggelemet is. 

Cream in my coffee. A reggelijeim és uzsonnáim mellé mindig ittam eddig kávét, ám ebben a hónapban elhatároztam, hogy nem iszok többet. Várok egy cikket egy ideje egy tapasztalatról a kávé elhagyásával kapcsolatban, de eddig a témáról csak annyit tudtam, hogy varázslatos változásokat hoz magával a dolog. A cikket végül nem vártam meg, hanem a saját bőrömön tapasztaltam ki, mi is olyan nagy varázslat ebben. Az esetemben a kávé nem szolgálta az ébredezésem folyamatát, szimplán az íze miatt ittam, de még így is hatalmas változást érzek, mégpedig SOKKAL kevésbé vagyok éhes. Eddig a reggeli és a tízórai / ebéd, valamit az uzsonna és a vacsora között hatalmas nyígások közepette sikerült kivárnom a következő kaját. Volt, hogy már 6 órakor megvacsoráztam (nem a 6 után nem szabad enni bullshit miatt!), most viszont akár este 10-ig is elhúzódik, mire észbe kapok, hogy ennem kéne. Ha varázslat nem is, de hatalmas mankó diéta alatt! 

 

2016.02.09. 18:36, V Vissza a bloghoz
Szólj hozzá te is!
Név:
E-mail cím:
Amennyiben megadod az email-címedet, az elérhető lesz az oldalon a hozzászólásodnál.
Hozzászólás:
Azért, hogy ellenőrízhessük a hozzászólások valódiságát, kérjük írd be az alábbi képen látható szót. Ha nem tudod elolvasni, a frissítés ikonra kattintva kérhetsz másik képet.
Írd be a fenti szót: új CAPTCHA kérése
 
Még nincs hozzászólás.
 

 


A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77    *****    Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau!    *****    A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!    *****    Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?    *****    Will Vandom Rajongói Oldala ♥ nosztalgia W.I.T.C.H. a javából, 2006 óta ♥ Te még emlékszel?    *****    A horoszkóp a lélek tükre, egyszer mindenkinek bele kell néznie. Tedd meg te is, én segítek értelmezni! Kattints! Várlak    *****    Nagyon részletes születési horoszkóp + 3 éves elõrejelzés + kötetlen idejû beszélgetés diplomás asztrológussal! Kattints