Az egészséges életmód és az edzés Zabolátlan Zabzabáló Unikornisa

 

 

 

Blog Én

Facebook Icon by poserfan Instagram Icon by poserfan Ask.fm Icon by poserfan Pinterest Icon by poserfan We heart It Icon by poserfan

ez egy blog

Bukás

 Miután túlléptem a fogyás eredményezte örömködésen, fogtam és felrúgtam mindent.

 Először is ott rontottam el, hogy többet ettem anya szülinapi sütijéből, mint szabad lett volna. Az volt az első bukás a múlthéten, amin nem léptem túl, hanem másnap már egy fél tégla Milkával folytattam.

 Az egész abból indult ki, hogy elfáradtam. Nehezen szokom hozzá, hogy most már tényleg mindent magamnak kell csinálni. Érzem, hogy belerázódok az egy szinttel felnőttebb életmódba, de még nehézkes.

 Kicsit megfáradtam, kicsit elegem volt, kicsit az edzéstől is elment a kedvem, úgyhogy egy időre elszállt az agyam, és úgy gondoltam pihenek, megérdemlem.

chocolate, fit, and funny kép

 Hogy mit értem el vele? Megettem egy hatalmas tábla csokit, ami boldoggá tett arra az időre ameddig lecsúszott, aztán kajakómában elaludtam és másnap ugyanolyan fáradtan és még hisztisebben keltem. A súlyom persze nőtt, bevizesedtem totálra. 68,6 kg-ot mutat a mérleg.

 Nincs olyan, hogy megérdemlem. Az ember egyedül magának kell, hogy bizonyítson. Ha el is fordítom a fejem MOST, holnap szembesülni fogok azzal, hogy keresztbetettem magamnak. Magamon kívül nincs aki ezért számonkérjen, leszidjon. Ezt a saját fejemben kell elintéznem. Rossz a hangulatom és azzal "segítek" magamon, hogy még azt is elrontom ami működik? Abszurd. 

 Megtehettem volna, hogy összeszorítom a fogam, és átlendülök ezen, de inkább hasraestem és fetrengtem pár percet a földön.  

 Másnap reggel sokat gondolkodtam és arra jutottam, hogy visszatérek a kalóriaszámláláshoz egy időre. Ez szembemegy azzal, ahogy ehhez az egészhez állni akartam, de most inkább érzem ezt a rendszert egy mankónak, mint plusz tehernek. Egy dolog, amin kevesebbet kell agyalni, hiszen ott van kerek perec a kalóriabázisban, hogy hol tartok aznap.

 Remélem hosszútávon is inkább segítségemre lesz, mint hátráltat. A rövidtávú cél (sajnos) megint elérni a 67,3 kg-ot.

 Viszont a korábbi időszakokkal ellentétben, ahogy elbuktam, úgy fel is álltam, amire rohadt büszke vagyok.

 

2016.03.07. 13:23, V Vissza a bloghoz
Szólj hozzá te is!
Név:
E-mail cím:
Amennyiben megadod az email-címedet, az elérhető lesz az oldalon a hozzászólásodnál.
Hozzászólás:
Azért, hogy ellenőrízhessük a hozzászólások valódiságát, kérjük írd be az alábbi képen látható szót. Ha nem tudod elolvasni, a frissítés ikonra kattintva kérhetsz másik képet.
Írd be a fenti szót: új CAPTCHA kérése
 
Még nincs hozzászólás.
 

 


A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77    *****    Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau!    *****    A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!    *****    Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?    *****    Will Vandom Rajongói Oldala ♥ nosztalgia W.I.T.C.H. a javából, 2006 óta ♥ Te még emlékszel?    *****    A horoszkóp a lélek tükre, egyszer mindenkinek bele kell néznie. Tedd meg te is, én segítek értelmezni! Kattints! Várlak    *****    Nagyon részletes születési horoszkóp + 3 éves elõrejelzés + kötetlen idejû beszélgetés diplomás asztrológussal! Kattints