Az egészséges életmód és az edzés Zabolátlan Zabzabáló Unikornisa

 

 

 

Blog Én

Facebook Icon by poserfan Instagram Icon by poserfan Ask.fm Icon by poserfan Pinterest Icon by poserfan We heart It Icon by poserfan

ez egy blog

Édes szabadság

Felszabadultam!

 Elvileg minden vizsgám kész, matekból még várom az eredményt, de 90%-ig biztos vagyok benne, hogy meg van; a projektfeladatomat leprezentáltam, ötös lett és az összes többi tárgyamat is teljesítettem (egy szabadon választottat leszámítva, de abból majd egy másikat szeretnék felvenni); sikerült végre kis híján megcsinálni az összes, edzőtervben előírt szűk fekvőtámaszt; emeltem a combfeszítőhöz,  a merevlábas felhúzáshoz, az egykezes váltott bicepszhez, a kalapács bicepszhez, a deep double- és a sumo squathoz, a cheer presshez és a féllábas merevlábas felhúzáshoz használt súlyokon. Az élet szép. 

"Happiness is...having finished all your exams!" quote via www.LastLemon.com:

 Összegezve a héten eléggé romokban voltam. A hét első felén, a projektfeladat prezentációján dolgoztam, majd előadtam. Utoljára az érettségi szóbelin izgultam így, de ott legalább ismertem a tanárokat. Most a konzulensemen kívül mindenkit legmaximálisabban is csak látásból ismerek. Utálok prezentálni, és hálás lennék az egyetemnek, ha több ilyesfajta gyakorlati óránk lenne, és nem kakkantaná össze magát a hallgatóság fele, mikor éles helyzetben egy ilyen szituációba kerül. Az egyik srác közülünk szakkollégista, és erőteljesen érezni lehetett a különbséget az ő és gyakorlatilag akárki más prezentációja között. 

 A prezentáció napját a továbbiakban a pihenésnek szenteltem (az edzést már előtte letudtam), arra nem számítván, hogy a matek vizsga előtti napokban semmi másra nem lesz időm. Valahogy úgy képzeltem, hogy átnézem a zárthelyi dolgozatok anyagát, kicsit belekukkantok az új anyagba, ragyogóan megértem, aztán vizsgán legalább egy hármast összeszedek (mert, hogy az elméletre nem vagyok hajlandó készülni matematikából!). Ehelyett csak az első zh anyagára ráment a szerda. A zh-k utáni anyagból egy szót sem tanultam, de mivel sok pontot viszek a zh-król, ezért szerintem elég volt a zh-k anyaga. Vasárnap délelőtt kiderül!

 A lakás ennek következtében full kupleráj, de mi G-vel gyorsan lemenekültünk vidékre a szüleihez. 

 Hétvégére be volt tervezve egy kirándulás a Szlovák paradicsomba, de a várható időjárás következtében ez elmarad. 


Az elmúlt héten egyébként már úgy étkeztem, hogy az uzsimat ettem vacsi helyett és a vacsira szánt túrót pedig uzsira. Az alvásom minőségén egy hajszálnyit javított, de még mindig nem az igazi. 

 A péntek kicsit rohanósra sikerült, az edzést nagyon pörgősen (de annál szabályosabban és precízebben) toltam, otthon pedig, épp hogy sikerült összekapni magam.

A kihagyhatatlan hír pedig, hogy újfent beszereztem egy doboz mogyoróvajat és még mindig nagy köztünk a szerelem.

 

Awh :3 💚 #myprotein #peanutbutter #crunchy #bestfoodever #healthy #fitlife

🇧🇴🇩🇦 🇻🇮🇻🇮 (@bodavivi) által közzétett fénykép,

Viszont az a terv, hogy mivel a sulinak vége, időm, mint a tenger, ezért megpróbálom rászoktatni magam arra, hogy egy-két naponta (igen, nem írtam félre) blogolok, sőt a vlogon is erősen gondolkozom, bár egyelőre nem érzem magaménak a műfajt, de sok mindent nem éreztem életem során eddig magaménak, most meg az életem szerves része, úgyhogy ez igazán nem jelent semmit.

 A további tervek, hogy rendet vágok a dzsumbujdába, amit G-vel otthon hagytunk, a kiskutyámat – Killert is végre magamhoz veszem egy hétre, elmegyek fodrászhoz is végre, és még a konyhában is lesz időm a csirke-rizs-zöldség szenthármason tovább is gondolkodni. Awh, édes nyári szünet.

Egyébként a hétre még maradt egy kardió edzésem, de egy polifoamon kívül másra nincs szükség hozzá, úgyhogy azt a szabadtéren megejtem. Annyira izgatott vagyok miatta. Mintha végre kilépnék az edzőterem kis burkából.

 Egyébként gondolkodtam és még valamelyest gondolkodom az edzőterem váltáson is. Jelenleg a Holiday Fitness-be járok, de annyira csábít Kathi Béla terme, a Mecca Gym. Tágasabb és több gép van (többek között normális guggoló keret), de a Holiday Fitness mégis csak mostani énem szülőanyjának egy hatalmas része. 

2016.06.04. 08:30, Zabolátlan Zabzabáló Vissza a bloghoz
Szólj hozzá te is!
Név:
E-mail cím:
Amennyiben megadod az email-címedet, az elérhető lesz az oldalon a hozzászólásodnál.
Hozzászólás:
Azért, hogy ellenőrízhessük a hozzászólások valódiságát, kérjük írd be az alábbi képen látható szót. Ha nem tudod elolvasni, a frissítés ikonra kattintva kérhetsz másik képet.
Írd be a fenti szót: új CAPTCHA kérése
 
Még nincs hozzászólás.
 

 


A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77    *****    Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau!    *****    A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!    *****    Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?    *****    Will Vandom Rajongói Oldala ♥ nosztalgia W.I.T.C.H. a javából, 2006 óta ♥ Te még emlékszel?    *****    A horoszkóp a lélek tükre, egyszer mindenkinek bele kell néznie. Tedd meg te is, én segítek értelmezni! Kattints! Várlak    *****    Nagyon részletes születési horoszkóp + 3 éves elõrejelzés + kötetlen idejû beszélgetés diplomás asztrológussal! Kattints