Az egészséges életmód és az edzés Zabolátlan Zabzabáló Unikornisa

 

 

 

Blog Én

Facebook Icon by poserfan Instagram Icon by poserfan Ask.fm Icon by poserfan Pinterest Icon by poserfan We heart It Icon by poserfan

ez egy blog

Szívecske

 Ma reggel öt órakor keltem, reggeliztem, kicsit gépeztem egészen fél 7-ig. Majd összedobtam az edzés cuccom, beraktam a fehérje shake-em és elindultam edzeni. A terembe, átöltözve fél 8-kor léptem be, reméltem, hogy senki nem lesz, ugyanis ez az edzéstervem legtöbb gépet és eszközöket egyszerre igénylő napja. Nem tévedtem, kevesen voltak. Annyira könnyed volt. Az edzésben sikerélmények tömkelege ért. Már nem azért, mert annyit sikerült dobni a súlyokon, hanem mert,.... tudod, ez az edzés

Fall in love with the process and the results will come.:

 Lemész, élvezed a saját erődet, kilépsz a komfort zonádból. Valami olyat csinálsz ami épít, ami önbizalmat ad. Rengeteget dob a hangulatomon, a kedvemen és az egész önbecsülésemen. Emellett csak hab a tortán, ha a súlyokon is sikerül emelni. 

 Szóval így indult a napom. Utána, révén, hogy a Chili 3 egy köpésre van Anyukám munkahelyétől, kicsit találkoztunk. Ettől a héttől fogva ez is kezd bevett dolog lenni, hogy edzés után beugrok Anyukámhoz. Mióta külön lakunk ritkán látom csak, így pedig majdnem minden nap beszélgethetünk egy 20 percet. Ez is egy plusz volt ahhoz, hogy a Chili 3 mellett tegyem le a voksom a Mecca Gym-el szemben (de nem kizárólag és nem legnagyobb részben ezért!). 

 Hazaérkeztem, G itthon mosogatott. Olyan örömmel és szeretettel fogadott. Annyira szeretek hozzá hazajönni

hearts, heart, and colors kép Ma végre találkoznak a szüleink is. A Petra'z-ba megyünk mindannyian, ami annyira kedves, mivel direkt olyan étterembe megyünk, ahol én is szívesen eszem. Anyukám, a párja, G és a szülei azok akik nem, hogy nem tesznek megjegyzést a dologra, hanem kiemelten odafigyelnek erre.

Annyi szeretettel vagyok körülvéve! 

Utána pedig G egy haverjához megyünk kerti party-zni. Fogalmam sincs, hogy mi olyan kaját vihetnék magammal, ami nem rohad meg ilyen brutális melegben, de úgyis kiagyalok valamit.

 A későbbiekben pedig készülni fogok egy bikinis képpel, ugyanis egyrészt szerelmes vagyok a fürdőruhámba; másrészt pedig szeretném megmutatni az én bikini alakomat. 

2016.06.25. 10:39, Zabolátlan Zabzabáló Vissza a bloghoz
Szólj hozzá te is!
Név:
E-mail cím:
Amennyiben megadod az email-címedet, az elérhető lesz az oldalon a hozzászólásodnál.
Hozzászólás:
Azért, hogy ellenőrízhessük a hozzászólások valódiságát, kérjük írd be az alábbi képen látható szót. Ha nem tudod elolvasni, a frissítés ikonra kattintva kérhetsz másik képet.
Írd be a fenti szót: új CAPTCHA kérése
 
Még nincs hozzászólás.
 

 


A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77    *****    Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau!    *****    A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!    *****    Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?    *****    Will Vandom Rajongói Oldala ♥ nosztalgia W.I.T.C.H. a javából, 2006 óta ♥ Te még emlékszel?    *****    A horoszkóp a lélek tükre, egyszer mindenkinek bele kell néznie. Tedd meg te is, én segítek értelmezni! Kattints! Várlak    *****    Nagyon részletes születési horoszkóp + 3 éves elõrejelzés + kötetlen idejû beszélgetés diplomás asztrológussal! Kattints