Az egészséges életmód és az edzés Zabolátlan Zabzabáló Unikornisa

 

 

 

Blog Én

Facebook Icon by poserfan Instagram Icon by poserfan Ask.fm Icon by poserfan Pinterest Icon by poserfan We heart It Icon by poserfan

ez egy blog

Szerbiáig

1. nap

 Mondhatnám, hogy az utóbbi napok rohanással teltek a nyaralásra való készülődés miatt, de hazudnék. Leginkább csak az azt megelőző napon foglalkoztam a bepakolással. 

 Az a helyzet, hogy engem már a nyári szünet megvisel. Főleg, hogy az elmúlt és a mostani nyarat leszámítva 14 éves korom óta minden nyáron dolgoztam. Engem kiborít a sok szabadidő. Nem tesz boldoggá a semmittevés, viszont minden fontos dologra kevésnek érzem ezt a 3 hónapot. Most meg főleg, hogy abból egyet otthon sem vagyok. Persze suli közben vágyom rá, hogy csak az edzés, a főzés és a sorozatbámulás legyen a programom, de nekem ebből elég 1-2 hét. Ezen a nyáron egy nyelvvizsgát terveztem, de a kiszemelt nyelvizskolákban nem indultak úgy kurzusok, hogy valamivel ne ütközne.
 Vágyom már rá, hogy dolgozzak. Őszintén. Főleg mióta G is dolgozik, és ezért olyan gyereknek érzem magam mellette. 

 De a minidepim ellenére azért összekaptam magam, és tegnap déután 1 körül megkezdtük az utat Görögország irányába G-vel és a családjával. 

 Nem vagyok extrán felkészült a kajálásra. Az útra még hoztam hűtőtáskába ebédet. Hoztam mára zabkását (- betolva -). Tegnap és ma vacsorára sajtkrémet abonettel. Az úton nasiként répat ropogtattam, ami hatalmas segítség volt, ugyanis a közvetlen szomszédaim útközben egy hatalmas doboz házi linzer és egy másik doboznyi házi sós perec voltak. A nyaralás hátralevő részére csomagoltam 2 diabetikus lekvárt, egy csomag fehérjét, egy csomag bcaa-t, pár tonhal könzervet, pár zöldség konzervet, egy cukormentes ketchup-ot (40kcal/100g!!), egy doboz basmati rizst (de csak vész esetére) és egy zacskó zabot. A terv, hogy a reggeli kivételével a szénhidrátfogyasztásomat kizárólag zöldségekből és gyümölcsökből fedezem. Izgatott vagyok a görög ételkínálattal kapcsolatban, és hogy mit tudok kihozni ebből az egészből... no meg az árak miatt is. 

 Az edzést tekintve, pedig elhoztam egy valag Péntek Enikős edzést, ugyanis még 2013-ban azzal kezdtem, ezért rengeteg edzés össze van szedve egy kis mappába. Hozdtam egy súlyzót, 2 bokasúlyt, egy ugrálókötelet és G becsomagolta nekem a TRX-ét, amivel rengeteg gyakorlatot ki tudok váltani a fitball-os edzésnapomról, ha sikerül valahova felszerelni. Egyelőre nagyon várom, hogy ott szabadtéren edzek, aztán meglátjuk, hogy mennyire leszek lelkes.

 Első este egyébként Szerbiában szálltunk meg, most is onnan írok. Elég komfortos, letisztult hely. A görögországi szállásunk nem lesz ennyire szép, de apartmanban leszünk, ami a magamnak főzés lehetőségét hordozza magában, így jobban tudom értékelni. 

 Ma a többiek 8-kor reggeliznek (én már 5-kor megkajáltam), és 9 körül haladunk tovább Görögország felé. 

 Mivel én többnyire ilyen korán kelő típus vagyok, ezért, ha Görögországban találok WiFi-t, akár rendszeresen le tudom foglalni magam a blogolással reggelente. 

 Vagy akkor is olvasok, ugyanis hónapokkal ezelőtt el szerettem volna kezdeni a Da Vinci kódot egy barátnőm ajánlására, de olyan vastag és nehéz az a könyv. Én pedig nagyon ritkán olvasok otthon, inkább a tömegközelekedési járművökön, vagy lightosabb kardiózás közben. Ezekre a helyekre pedig nem volt kedvem magammal cipelni, pedig G már akkor felhozta nekem Pestre az ő példányukat, mikor megemlítettem. Azóta várt rám a könyves polcon. A Most viszont nagyszerű alkalom lesz. A hajnalok, mikor én vagyok fent egyes egyedül, és a napozások, mikor nincs kedvem G-vel kilóméteres mélységű gödröket ásni (Komolyan! Ő ezt szereti a homokos tengerpartban :D).

Címkék: nyaralás
2016.07.22. 06:18, Zabolátlan Zabzabáló Vissza a bloghoz
Szólj hozzá te is!
Név:
E-mail cím:
Amennyiben megadod az email-címedet, az elérhető lesz az oldalon a hozzászólásodnál.
Hozzászólás:
Azért, hogy ellenőrízhessük a hozzászólások valódiságát, kérjük írd be az alábbi képen látható szót. Ha nem tudod elolvasni, a frissítés ikonra kattintva kérhetsz másik képet.
Írd be a fenti szót: új CAPTCHA kérése
 
Még nincs hozzászólás.
 

 


NSYNC - a fiúbandák korszakának egyik legmeghatározóbb csapata a Bye Bye Bye elõadói - nosztalgiária fel    *****    RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA///PREKAMBRIUM.GPORTAL.HU /// PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    ACOTAR Fanfiction: Velaris, a második otthonom    *****    AGICAKÖNYVTÁRA - KÖNYVEK, KÖNYVEK, ÉS KÖNYVEK - ÁGICAKÖNYVTÁRA    *****    Naruto rajongói oldal | konoha.hu | Boldog újévet kívánunk nektek KONOHÁBÓL!!! | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA.HU |    *****    Debrecen Nagyerdõaljai, 150m2-es alapterületû, egyszintes, 300m2-es telken, sok parkolós üzlethelyiség eladó 06209911123    *****    ACOTAR Fanfiction: Velaris, a második otthonom    *****    LITERATURES SUBPAGE /// VERSEK ÉS TÖRTÉNETEK EGY HELYEN ///LITERATURES.GPORTAL.HU///LITERATURES SUBPAGE    *****    Naruto rajongói oldal | konoha.hu | Látogass el konoha falujába | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA    *****    Turbózd fel a kreativitásod! Prémium grafikai források a PNG Tree-n.    *****    Anime tematikájú Cinematic trance zene és látványvilág Arcadia fantáziavilágában és még sok más videó a chanelen    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA///PREKAMBRIUM.GPORTAL.HU /// PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO.GPORTAL.HU ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///    *****    RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL    *****    RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU    *****    "TEKERJ VISSZA" - RÉGI KERÉKPÁROK IDÕSZAKI KIÁLLÍTÁSA - BAJA TÜRR ISTVÁN MÚZEUM    *****    Naruto rajongói oldal! Felkerült John Man Ninja címû könyvének elsõ fejezete. Olvass, Filmezz, Tanulj!! KONOHA.HU