Az egészséges életmód és az edzés Zabolátlan Zabzabáló Unikornisa

 

 

 

Blog Én

Facebook Icon by poserfan Instagram Icon by poserfan Ask.fm Icon by poserfan Pinterest Icon by poserfan We heart It Icon by poserfan

ez egy blog

Görögország Part 1

 Szerbiában viszonylag közel a határhoz szálltunk meg, így hamar elértünk a Makedóniához, onnan pedig hamar elszállt az idő Görögországig. Imádok kocsiban utazni, de mire megérkeztünk a görög szálláshoz, már nem bántam, hogy vége az útnak. Beugrottunk a Lidl-be útközben, felcuccoltunk gyorsan a szálláshoz és lementünk a tengerhez. Utoljára 5 éve voltam a tengernél Marinában, Horvátországban, úgyhogy nagyon jól esett belemerülni a sós vízbe.

Aznap este igazi görög gyrost vacsoráztunk. Azt tervezem a nyaralás alatt, hogy nagy százalékban tisztán eszem, de biztos vagyok benne, hogy 1-2 ilyen még be fog csúszni, és nem fogom rosszul érezni magam miatta.

 A vacsi után szétszéledt a csapat, és G-vel körülnéztünk a városba… a kedvenc részem. Minden tengerparton töltött nyaralás legszebb része az esti sétálgatás. Nem szeretem az embertömegeket, de ebben a tekintetben annyira tipikus turista vagyok, hogy már kicsit szégyellem. Annyira gyönyörűséges volt, ahogy ment le a nap a tenger fölött, a tipikus tengerparti napernyőknek csak a sziluettje látszódott, bokáig merültem a homokban, hogy lefotózhassam, de nem érdekelt. Annyira boldoggá tesz. Sokkal jobban rá tudnám húzni a „Csak szabadon!” jelmondatot az itt töltött időre, mint az EFOTT-ra.

 Másnap reggel ameddig a többiek aludtak, gondoltam edzek egy kicsit. Letoltam 2 Péntek Enikős tornát. Nem tudom melyik gyakorlatnak köszönhető, de nagyon megfájdult a hátam. Ez időnként előjön, és próbálok ügyelni rá, de meg sem fordult a fejemben, hogy miután a teremben 25 kg-al guggolok 4*8-at, addig itt egy kis ugrabugra miatt egész nap csak feküdni fogok. Nem mentem sem a strandra, de még azt is 2* meggondoltam, hogy mennyire kell pisilnem. Estére sokkal jobb lett, reggelre pedig végképp. A fekvésből felüléssel akadnak még problémáim, és hátra se tudok hirtelen nézni, de erősen javuló tendenciát mutat a hátam állapota.

 Viszont ezennel felhagytam az itt tornázgatással. Futni párszor tervezek elmenni, de ha nem esik jól, nem erőltetem.

 WiFi-nek a híján vagyunk, csak a lenti emeletnek jutott belőle, így csak a ház elől sikerül nethez jutnom, ami igazából nem is baj, mert nem nyomkodom annyit a telefonomat.

 Itt jellemzően zabkását reggelizek, gyümölcsöt tízóraizok, csirkemellett ebédelek valamilyen zöldségkörettel, light görög joghurtot uzsonnázok diabetikus lekvárral / gyümölccsel és tegnapig zsírszegény sajtkrémes abonettet vacsoráztam zöldségekkel, de mivel mind az abonett, mind a sajtkrém elfogyott vacsorára is csirkemell lesz zöldségekkel.

 Tegnap megkóstoltam ebédre a csicseriborsót, hát nem lesz a kedvencem; ma pedig görögsalátát csináltunk a csirkemell mellé, ez már inkább az.

 A tegnapi napon és ma reggel kissé nyűgös voltam a hátfájás miatt, G pedig türelmes és kedves.♥ Viszont ma már sikerült lejutnom a tengerhez, ami eléggé feldobta a kedvem, úgyhogy próbálok visszarázódni a laza, jókedvű önmagamhoz, és élvezni, hogy itt lehetek.

 

2016.07.24. 13:46, Zabolátlan Zabzabáló Vissza a bloghoz
Szólj hozzá te is!
Név:
E-mail cím:
Amennyiben megadod az email-címedet, az elérhető lesz az oldalon a hozzászólásodnál.
Hozzászólás:
Azért, hogy ellenőrízhessük a hozzászólások valódiságát, kérjük írd be az alábbi képen látható szót. Ha nem tudod elolvasni, a frissítés ikonra kattintva kérhetsz másik képet.
Írd be a fenti szót: új CAPTCHA kérése
 
Még nincs hozzászólás.
 

 


Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros