Az egészséges életmód és az edzés Zabolátlan Zabzabáló Unikornisa

 

 

 

Blog Én

Facebook Icon by poserfan Instagram Icon by poserfan Ask.fm Icon by poserfan Pinterest Icon by poserfan We heart It Icon by poserfan

ez egy blog

amikor szeretik a röcögős hájaim

 Vallomással tartozom: szombaton tartottunk G-vel egy sushis, társasos és sok más kajás estét, ahol belerondítottam a diétámba. Minden szépen ment, ameddig volt a földimogyorós kölesgolyómból, sőt még utána is egy picit... De aztán megéheztem és egy kicsike ilyen, pici olyan, kicsi amolyan... Másnap pedig sírásrívás G vállán, hogy örökké kövér maradok. 

 G egyébként jól viseli az ilyesmit, bár nem érzem, hogy gyakran sírnám ki magam a témával kapcsolatban neki... legalábbis eddig. Most, hogy februártól együtt lakunk lehet, hogy többször fog összefutni a morcosabb V-vel. Nem titkoltam előle eddig sem, hogy vannak rossz napjaim, de azért együtt élni mégis más. 

 Mondjuk G jelenléte a mindennapjaimban amúgy is nagyrészt megkönnyíti az életem. Mellette a sírásrívás is más. Ülök az ágyamon a kistakaróm alatt, takargatom a lábam, a hasam, még a kis pufi ujjaimat is, ő pedig ilyenkor is olyan kedvesen néz rám, nem szánakozva. Aztán megölel és megsimiz. Végig simítja a lábam, és a hasam... Amiért lecseszem: " ILYENKOR NE ÉRJ A HASAMHOZ! :(, de igazából jól esik, mert mikor utálom a kis röcögős hájaim, Ő azokat is olyan szeretettel simítja végig, hogy picit én is elkezdem szeretni őket. 

 Aztán másnap felkelek, és dögös akarok lenni magamnak és G-nek is, úgyhogy nem folytatom a zabát, amibe előző nap belekezdtem, hanem belevágok a diétába újra. 1 szundival tudom le az ébresztőm és indulok a terembe kardiózni. Aztán megint elhiszem, hogy ezen a nyáron úgy fogok kinézni, ahogy szeretnék!

 G mellett az egyetlen probléma, hogyha itthon van, nehezen indulok el edzeni. Nehéz megszokni, hogy itt lakik, szóval mire visszajövök is itt lesz, de lassan hozzászokom. 

 A hozzászoktatás része, hogy bepakolás, edzésterv összeírás, shake bekészítés közben a kedvenc edzős zenéim szólnak. Így edzésre már felspannolódva indulok, amit utána az esetek 90%-ában élvezek. 

 A diéta terén ronda, de egyébként nagyon király hétvége utána tovább folytattam a diétát. Valami "több mint zabkása"-val akartam indítani, amivel örömmel indulok neki újra 2 nap lébecolás után, így megszületett a túrós-csokikrémes zabpalacsinta, ami megkoronázza az elkövetkezendő 3 reggelemet is. 

Cream in my coffee. A reggelijeim és uzsonnáim mellé mindig ittam eddig kávét, ám ebben a hónapban elhatároztam, hogy nem iszok többet. Várok egy cikket egy ideje egy tapasztalatról a kávé elhagyásával kapcsolatban, de eddig a témáról csak annyit tudtam, hogy varázslatos változásokat hoz magával a dolog. A cikket végül nem vártam meg, hanem a saját bőrömön tapasztaltam ki, mi is olyan nagy varázslat ebben. Az esetemben a kávé nem szolgálta az ébredezésem folyamatát, szimplán az íze miatt ittam, de még így is hatalmas változást érzek, mégpedig SOKKAL kevésbé vagyok éhes. Eddig a reggeli és a tízórai / ebéd, valamit az uzsonna és a vacsora között hatalmas nyígások közepette sikerült kivárnom a következő kaját. Volt, hogy már 6 órakor megvacsoráztam (nem a 6 után nem szabad enni bullshit miatt!), most viszont akár este 10-ig is elhúzódik, mire észbe kapok, hogy ennem kéne. Ha varázslat nem is, de hatalmas mankó diéta alatt! 

 

2016.02.09. 18:36, V Vissza a bloghoz
Még nincs hozzászólás.
 

 


Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros