Az egészséges életmód és az edzés Zabolátlan Zabzabáló Unikornisa

 

 

 

Blog Én

Facebook Icon by poserfan Instagram Icon by poserfan Ask.fm Icon by poserfan Pinterest Icon by poserfan We heart It Icon by poserfan

ez egy blog

Majd egyszer lesznek saját izmaim

 Bár az életbe, úgy ahogy visszatértem, a blogolást még mindig nem sikerült visszaeszkábálnom a helyére a napjaimban. 

 Vasárnap lettünk egy évesek G-vel, és én megint csak a Petra'z-t vettem be, vettem egy Holiday Wrap-et. 

 

1 year 💚 #anniversary #boyfriend #1year

Boda Vivi (@bodavivi) által közzétett fénykép,

 Egyébként G is kedveli a Petra'z-os kaját, csak nem lakik jól vele, így ő vett 2 Trio-s hamburgert, majd otthon egy kis bor mellett nekiálltunk az ünneplésnek, ami hatalmas matek partiba csapott át, ugyanis hétfőn volt egy matek zárthelyi dolgozatom. 

 Viszont nem csak a fergeteges matek zh volt az oka, hogy vártam a hétfőt. Vasárnap végre kézhez kaptam az új edzéstervem teljes változatát és ki is próbáltam. 
Amennyire lelkes voltam az elején, annyira utáltam a fél világot a végére. Nem hazudok, ha azt mondom, hogy már a bemelegítés megerőltetőbb volt, mint az eddigi edzéseim. Eddig hasra nem edzettem, most viszont úgy megsoroztam szerencsétlent, hogy a tervben szereplő hiper-szuper nyújtások ellenére, még ma is izomlázas... és a karom is. Ezek után mélységesen elgondolkodtam azért, hogy eddig mi az isten nyilát csináltam a teremben? És, hogyha azzal a kis picsafüst edzéssel, amit eddig lemíveltem a mostani tervhez képest sikerült valamicske izmot felszednem, akkor mi lesz ezután? Rettenetesen izgatottá tesz a kérdés, hogy milyen tempóba és hová fogok fejlődni.

 Na, de, hogy a hiányosságaim kicsit részletezzem: míg az alsótestem viszonylag edzett, és terhelhető, addig a felsőtestem egy semmi. De konkrétan az. Eleve a szorításom harmatgyenge. Alig bírok 15 mp-et lógni a húzódzkodó rúdról. Az edzőkesztyű megléte pedig egyedül csúszásgátlásra jó, bőrkeményedés megelőzésére egyáltalán nem. 

 Nem kertelek, sírtam az első edzésen. Nem ültem le a sarokba pityeregni, de megviselte a lelkem, hogy sokkal kevesebbre vagyok képes, mint amit hittem. 

 Hétfőn sírtam G-nek, sírtam e-mail-ben az edzőnek... Aztán lementem második nap, és harmadik nap is és újra próbálkoztam. Nyilván nem titok, hogy még mindig harmatgyenge vagyok, de a hétfői elkeseredésen túllépve, most már motivál, hogy fogok tudni fekvőzni, egyszer húzodkodni is, helyre lesznek téve a core izmaim, és nem fog fájni a derekam. Úgy érzem, ez az edzés nem csak a felszín. Nem csak az a célja, hogy kerek popsim és vékony derekam legyen, hanem, hogy egészségesen izmos legyek és kidolgozott. Egy olyan dologra világított rá, amit nem is tudtam, hogy szeretnék. Azt érzem, hogy most már nem elégednék meg azzal, ha szép testem lenne, ha közben időről időre felbukkanna a derékfájásom, és nem is próbálnék meg tenni ellene. 

 Mindemellett tudom, hogy még hatalmas harcok fognak zajlani bennem. Mikor gyenge, rossz napom lesz, tudom, hogy utálni fogom az edzőt a tervével együtt, az fog a fejemben járni, hogy én nem ezt akartam, én csak annyira erős, izmos testet akartam, ami elég ahhoz, hogy szép legyen a fenekem, és hozzá arányos a többi testrészem. De egyszer, mikor sikerülni fog a húzódzkodás, vagy lenyomok szabályosan 10 fekvőtámaszt, akkor majd kibújok a bőrömből és nem győzök majd hálálkodni azért, hogy emlékeztettek arra, milyen is a saját erőddel gazdálkodni. 

 

2016.04.07. 18:28, V Vissza a bloghoz
Még nincs hozzászólás.
 

 


A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77    *****    Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau!    *****    A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!    *****    Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?    *****    Will Vandom Rajongói Oldala ♥ nosztalgia W.I.T.C.H. a javából, 2006 óta ♥ Te még emlékszel?    *****    A horoszkóp a lélek tükre, egyszer mindenkinek bele kell néznie. Tedd meg te is, én segítek értelmezni! Kattints! Várlak    *****    Nagyon részletes születési horoszkóp + 3 éves elõrejelzés + kötetlen idejû beszélgetés diplomás asztrológussal! Kattints