Az egészséges életmód és az edzés Zabolátlan Zabzabáló Unikornisa

 

 

 

Blog Én

Facebook Icon by poserfan Instagram Icon by poserfan Ask.fm Icon by poserfan Pinterest Icon by poserfan We heart It Icon by poserfan

ez egy blog

Matricarendszer

 Régebben, mikor még a beddel küzdöttem, számolgattam a napokat a noteszomban és a Day Counter-es alkalmazással is kiraktam egy számlálót a telefonom főoldalára, ami számlálta, hogy hány napja nem kajáltam félre a diéta alatt. Őszintén nem tudom, hogy miért voltam olyan buta és hagytam el ezt a jó szokásom. Annyira motiváló tud lenni, mikor látod, hogy már az X-edik napnál jársz.
Most igazából nem is egy Day Counteres appal próbálkozom, hanem bevezetek egy matrica rendszert, azaz, hogy minden sikeresen teljesített naphoz beragasztok egy kis matricát a határidőnaplóba.  A lelkem kisovis része még mindig vágyakozik azért, hogy az orvosnál matricát kapjon, úgyhogy kénytelen vagyok kielégíteni ezt az igényét. 

Ez azért is fontos, mert itt az év vége, már csak 3 hét van hátra a szorgalmi időszakból, plusz a vizsgaidőszak. Ebbe a 3-4 hétbe lesz belesűrítve 4 zh, a projektfeladat és annak prezentációja, és egy darab vizsga. Szóval most minden nap megy a tanulás, lazításként ugrom le edzeni, vagy főzöm meg a diétás kajámat vagy esetleg blogolok, ahogy most is, és ilyenkor biza hajlamos az ember megfeledkezni magáról és elhinni, hogy most szabad, most megérdemli. Pedig, ha jobban belegondol az ember, inkább az elégedettség járna a sok munka végén, amit kár lenne bemocskolni az önostorozással a félrekajálás miatt.
Mint említettem, szeretek és szeretnék Szupernő lenni, abba pedig minden általam kitűzött cél elérése beletartozik. Szeretnék elégedett lenni a vizsgaidőszak végén minden szempontból. 

Ma egyébként egy kiemelten húzós napom van.
Ma 7 óra körül vásárlással kezdtem a napot, ugyanis elfelejtettem, hogy vasárnap minden zárva, így tegnap is alig volt kajám. Ahogy hazaértem gyorsan összedobtam egy diétás borsófőzeléket csirkemellel, megtízóraiztam, összeraktam az edzéscuccom és lementem a terembe. Letoltam az edzést. A hétfői edzések mindig annyira pörgősek. Ugyanannyi minden edzésen a pihenőidőm 2 gyakorlat között, de a hétfőin a pihenőidő igazából pakolászással, tárcsa ide-oda hordással és csigafelszerelgetéssel zajlik, így általában a végén egyszer csak full csatakosan azon kapom magam, hogy vége, már csak a levezető kardió van és a nyújtás.

Awh, a nyújtás. Régen nem voltunk barátok, és még most is vannak gyakorlatok, amik nem a kedvenceim, de a többi... Nagyon megszerettük egymást. Amit kiemelten kedvelek az a galambnyújtás. Hétről hétre egyre lejjebb tudom nyomni a fenekem, és ennél érzem a legjobban, hogy sikeresen megnyújtom.

A nyújtás után lezuhanyoztam, hazajöttem, ebédeltem, gyakoroltam a holnapi matek zh-ra és pihenésképp blogolok, aztán folytatom a matekot. 3-kor pedig indulok a jövő heti számvitel 2 zh felkészítőjére, ami 8-ig tart. Hazaérve vacsizok, majd az agyam állapotától függően matekozok még, vagy csak beleesek G karjaiba és alszom.

Annyira várom a nyári szünet kezdetét!

2016.05.02. 13:29, Zabolátlan Zabzabáló Vissza a bloghoz
Még nincs hozzászólás.
 

 


A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77    *****    Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau!    *****    A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!    *****    Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?    *****    Will Vandom Rajongói Oldala ♥ nosztalgia W.I.T.C.H. a javából, 2006 óta ♥ Te még emlékszel?    *****    A horoszkóp a lélek tükre, egyszer mindenkinek bele kell néznie. Tedd meg te is, én segítek értelmezni! Kattints! Várlak    *****    Nagyon részletes születési horoszkóp + 3 éves elõrejelzés + kötetlen idejû beszélgetés diplomás asztrológussal! Kattints