Az egészséges életmód és az edzés Zabolátlan Zabzabáló Unikornisa

 

 

 

Blog Én

Facebook Icon by poserfan Instagram Icon by poserfan Ask.fm Icon by poserfan Pinterest Icon by poserfan We heart It Icon by poserfan

ez egy blog

BED

 Pár évig küzdöttem a BED nevezetű táplálkozási zavarral, amit nem titkolok; de egyben nem is szeretek beszélni róla, mert aki benne van/volt és átéli/átélte, az tudja mi és milyen is az; aki nem, az pedig nem fogja megérteni. Aki nincs benne ebben, az csak legyint rá és szimpla akaratgyengeségnek gondolja, pedig ugyanolyan betegség mint az anorexia, a bulémia, az ortorexia vagy akármelyik társa. Röviden ez a BED - katt -, de mégis sokkal több a szimpla "nagyon kívánom az édeset, ezért megeszem érzésnél". Sokkal több mindennel társul ez. 

 Mivel ennek a megoldására nincs bevett gyakorlat, és az én "gyógymódom" kis eséllyel nyújt segítséget másnak, mivel véleményem szerint az emberek lelkének gyógyítása teljesen személyreszabott, nem általánosítható, így nem fogok erről ebben a bejegyzésben értekezni. Szimplán annak az örömhírnek a felvezetéseként írtam le, hogy mind tegnap és mind ma csorgott a nyálam az édes ízekre, és tőlem szokatlan elnyomtam a késztetést, hogy benyomjak 1(-2-3) tábla csokit. 

 Az a típusú édességfüggő vagyok, aki akármikor tud és akar is édességet enni, és annak a mennyiségének határa a csillagos ég. De ezen belül is megkülönböztetek szinteket. Van a hétköznapi szint, mikor "persze, hogy be tudnék nyomni egy táblával, de vannak ennél fontosabb dolgok". Ennél alacsonyabb nem is szokott lenni ez a szint; de vannak napok, mikor rendesen sajognak az ízlelő bimbóim a csoki, keksz és egyéb cukros dolgok iránt. Ezeken a napokon évek óta sikerült meggyőznöm magam, hogy az az 1-1 tábla csoki, 1-1 csomag keksz belefér most az egyszer. 

 Tegnap is egy ilyen nap következett. Már beleléptem a cipőmbe a boltba indulván, mikor inkább lerúgtam a lábamról és bevágtam 7 dl vizet a csoki helyett.
Ma újra előjött. Felhúztam a cipőm, aztán levettem. De mivel ma még erősebb volt a kisördög a buksimban, győzködött, hogy kell az a tömény édes íz, a cukorsokk, a kajakóma, és a többi; megint felhúztam a cipőm, és mindezen kívánalmai közül egyedül a tömény édes íznek tettem eleget egy light kólával. Nem a legegészségesebb alternatíva, de a +500-1000 kalóriánál jobb. 

Quote on eating disorders: And i said to my body. softly. 'I want to be your friend.' It took a long breath. And replied 'I have been waiting my whole life for this.' -Nayyirah Waheed. www.HealthyPlace.com:

 Annyira büszke vagyok. Volt már rosszabb a BED-em az elmúlt időszakoknál is. Volt az a BED mindennapos; járt már velem pszichológushoz; sírt már velem Facebook csoportokban; sírt már velem itthon a négy fal között;  jött már le velem és G-vel vasárnap este a benzinkútra csokiért és minden egyes nap arra az elhatározásra jutott, hogy kilép az életemből... de aztán mindig visszatért. Egy időben egyre ritkultak a látogatásai. Körülbelül fél éve masszívan stagnál a felbukkanásai között eltelt időintervallum. Felbukkan, majd eltűnik. Az ízlelőbimbóim sajgós napjain mindig visszasiet hozzám, ködöt ereszt az agyamra, beáll a céljaim és vágyaim elé, hogy ne lássam őket. De ezen a két napon elfelejtkezett rólam. Sírtak azok az ízlelőbimbók, sikítottak, utáltak engem. A BED-et akarták... de az magasról letojta őket, a józan ítélőképességemre bízta őket. Lassan ez a kapcsolat is véget ér.
.

2016.06.29. 15:00, Zabolátlan Zabzabáló Vissza a bloghoz
Szólj hozzá te is!
Név:
E-mail cím:
Amennyiben megadod az email-címedet, az elérhető lesz az oldalon a hozzászólásodnál.
Hozzászólás:
Azért, hogy ellenőrízhessük a hozzászólások valódiságát, kérjük írd be az alábbi képen látható szót. Ha nem tudod elolvasni, a frissítés ikonra kattintva kérhetsz másik képet.
Írd be a fenti szót: új CAPTCHA kérése
 
Még nincs hozzászólás.
 

 


Todoroki Shoto Fanfiction oldal, nézzetek be és olvassatok! Új Shoto nendoroid blog az oldalon!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött :)    *****    Madarak és fák napjára új mesével vár a Mesetár! Nézz be hozzánk!    *****    Rosta Iván diplomás asztrológus vagyok! Szívesen elkészítem a horoszkópodat, fordúlj hozzám bizalommal. Várom a hívásod!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, egyéb épületek szigetelését kedvezõ áron! Hívjon! 0630/583-3168    *****    Ha te is könyvkiadásban gondolkodsz, ajánlom figyelmedbe az postomat, amiben minden összegyûjtött információt megírtam.    *****    Nyereményjáték! Nyerd meg az éjszakai arckrémet! További információkért és játék szabályért kattints! Nyereményjáték!    *****    A legfrissebb hírek Super Mario világából, plusz információk, tippek-trükkök, végigjátszások!    *****    Ha hagyod, hogy magával ragadjon a Mario Golf miliõje, akkor egy egyedi és életre szóló játékélménnyel leszel gazdagabb!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, nagyon fontos idõnként megtudni, mit rejteget. Keress meg és nézzünk bele együtt. Várlak!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését!    *****    rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com    *****    Vérfarkasok, boszorkányok, alakváltók, démonok, bukott angyalok és emberek. A világ oly' színes, de vajon békés is?    *****    Az emberek vakok, kiváltképp akkor, ha olyasmivel találkoznak, amit kényelmesebb nem észrevenni... - HUNGARIANFORUM    *****    Valahol Delaware államban létezik egy város, ahol a természetfeletti lények otthonra lelhetnek... Közéjük tartozol?    *****    Minden mágia megköveteli a maga árát... Ez az ár pedig néha túlságosan is nagy, hogy megfizessük - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Aktív közösség    *****    Az oldal egy évvel ezelõtt költözött új otthonába, azóta pedig az élet csak pörög és pörög! - AKTÍV FÓRUMOS SZEREPJÁTÉK    *****    Vajon milyen lehet egy rejtélyekkel teli kisváros polgármesterének lenni? És mi történik, ha a bizalmasod árul el?    *****    A szörnyek miért csak éjjel bújnak elõ? Az ártatlan külsõ mögött is lapulhat valami rémes? - fórumos szerepjáték