Az egészséges életmód és az edzés Zabolátlan Zabzabáló Unikornisa

 

 

 

Blog Én

Facebook Icon by poserfan Instagram Icon by poserfan Ask.fm Icon by poserfan Pinterest Icon by poserfan We heart It Icon by poserfan

ez egy blog

Szerbiáig

1. nap

 Mondhatnám, hogy az utóbbi napok rohanással teltek a nyaralásra való készülődés miatt, de hazudnék. Leginkább csak az azt megelőző napon foglalkoztam a bepakolással. 

 Az a helyzet, hogy engem már a nyári szünet megvisel. Főleg, hogy az elmúlt és a mostani nyarat leszámítva 14 éves korom óta minden nyáron dolgoztam. Engem kiborít a sok szabadidő. Nem tesz boldoggá a semmittevés, viszont minden fontos dologra kevésnek érzem ezt a 3 hónapot. Most meg főleg, hogy abból egyet otthon sem vagyok. Persze suli közben vágyom rá, hogy csak az edzés, a főzés és a sorozatbámulás legyen a programom, de nekem ebből elég 1-2 hét. Ezen a nyáron egy nyelvvizsgát terveztem, de a kiszemelt nyelvizskolákban nem indultak úgy kurzusok, hogy valamivel ne ütközne.
 Vágyom már rá, hogy dolgozzak. Őszintén. Főleg mióta G is dolgozik, és ezért olyan gyereknek érzem magam mellette. 

 De a minidepim ellenére azért összekaptam magam, és tegnap déután 1 körül megkezdtük az utat Görögország irányába G-vel és a családjával. 

 Nem vagyok extrán felkészült a kajálásra. Az útra még hoztam hűtőtáskába ebédet. Hoztam mára zabkását (- betolva -). Tegnap és ma vacsorára sajtkrémet abonettel. Az úton nasiként répat ropogtattam, ami hatalmas segítség volt, ugyanis a közvetlen szomszédaim útközben egy hatalmas doboz házi linzer és egy másik doboznyi házi sós perec voltak. A nyaralás hátralevő részére csomagoltam 2 diabetikus lekvárt, egy csomag fehérjét, egy csomag bcaa-t, pár tonhal könzervet, pár zöldség konzervet, egy cukormentes ketchup-ot (40kcal/100g!!), egy doboz basmati rizst (de csak vész esetére) és egy zacskó zabot. A terv, hogy a reggeli kivételével a szénhidrátfogyasztásomat kizárólag zöldségekből és gyümölcsökből fedezem. Izgatott vagyok a görög ételkínálattal kapcsolatban, és hogy mit tudok kihozni ebből az egészből... no meg az árak miatt is. 

 Az edzést tekintve, pedig elhoztam egy valag Péntek Enikős edzést, ugyanis még 2013-ban azzal kezdtem, ezért rengeteg edzés össze van szedve egy kis mappába. Hozdtam egy súlyzót, 2 bokasúlyt, egy ugrálókötelet és G becsomagolta nekem a TRX-ét, amivel rengeteg gyakorlatot ki tudok váltani a fitball-os edzésnapomról, ha sikerül valahova felszerelni. Egyelőre nagyon várom, hogy ott szabadtéren edzek, aztán meglátjuk, hogy mennyire leszek lelkes.

 Első este egyébként Szerbiában szálltunk meg, most is onnan írok. Elég komfortos, letisztult hely. A görögországi szállásunk nem lesz ennyire szép, de apartmanban leszünk, ami a magamnak főzés lehetőségét hordozza magában, így jobban tudom értékelni. 

 Ma a többiek 8-kor reggeliznek (én már 5-kor megkajáltam), és 9 körül haladunk tovább Görögország felé. 

 Mivel én többnyire ilyen korán kelő típus vagyok, ezért, ha Görögországban találok WiFi-t, akár rendszeresen le tudom foglalni magam a blogolással reggelente. 

 Vagy akkor is olvasok, ugyanis hónapokkal ezelőtt el szerettem volna kezdeni a Da Vinci kódot egy barátnőm ajánlására, de olyan vastag és nehéz az a könyv. Én pedig nagyon ritkán olvasok otthon, inkább a tömegközelekedési járművökön, vagy lightosabb kardiózás közben. Ezekre a helyekre pedig nem volt kedvem magammal cipelni, pedig G már akkor felhozta nekem Pestre az ő példányukat, mikor megemlítettem. Azóta várt rám a könyves polcon. A Most viszont nagyszerű alkalom lesz. A hajnalok, mikor én vagyok fent egyes egyedül, és a napozások, mikor nincs kedvem G-vel kilóméteres mélységű gödröket ásni (Komolyan! Ő ezt szereti a homokos tengerpartban :D).

Címkék: nyaralás
2016.07.22. 06:18, Zabolátlan Zabzabáló Vissza a bloghoz
Még nincs hozzászólás.
 

 


Ha te is könyvkiadásban gondolkodsz, ajánlom figyelmedbe az postomat, amiben minden összegyûjtött információt megírtam.    *****    Nyereményjáték! Nyerd meg az éjszakai arckrémet! További információkért és játék szabályért kattints! Nyereményjáték!    *****    A legfrissebb hírek Super Mario világából, plusz információk, tippek-trükkök, végigjátszások!    *****    Ha hagyod, hogy magával ragadjon a Mario Golf miliõje, akkor egy egyedi és életre szóló játékélménnyel leszel gazdagabb!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, nagyon fontos idõnként megtudni, mit rejteget. Keress meg és nézzünk bele együtt. Várlak!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését!    *****    rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com    *****    Vérfarkasok, boszorkányok, alakváltók, démonok, bukott angyalok és emberek. A világ oly' színes, de vajon békés is?    *****    Az emberek vakok, kiváltképp akkor, ha olyasmivel találkoznak, amit kényelmesebb nem észrevenni... - HUNGARIANFORUM    *****    Valahol Delaware államban létezik egy város, ahol a természetfeletti lények otthonra lelhetnek... Közéjük tartozol?    *****    Minden mágia megköveteli a maga árát... Ez az ár pedig néha túlságosan is nagy, hogy megfizessük - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Aktív közösség    *****    Az oldal egy évvel ezelõtt költözött új otthonába, azóta pedig az élet csak pörög és pörög! - AKTÍV FÓRUMOS SZEREPJÁTÉK    *****    Vajon milyen lehet egy rejtélyekkel teli kisváros polgármesterének lenni? És mi történik, ha a bizalmasod árul el?    *****    A szörnyek miért csak éjjel bújnak elõ? Az ártatlan külsõ mögött is lapulhat valami rémes? - fórumos szerepjáték    *****    Ünnepeld a magyar költészet napját a Mesetárban! Boldog születésnapot, magyar vers!    *****    Amikor nem tudod mit tegyél és tanácstalan vagy akkor segít az asztrológia. Fordúlj hozzám, segítek. Csak kattints!    *****    Részletes személyiség és sors analízis + 3 éves elõrejelzés, majd idõkorlát nélkül felteheted a kérdéseidet. Nézz be!!!!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, egyszer mindenkinek érdemes belenéznie. Ez csak intelligencia kérdése. Tedd meg Te is. Várlak    *****    Új kínálatunkban te is megtalálhatod legjobb eladó ingatlanok között a megfelelõt Debrecenben. Simonyi ingatlan Gportal