Az egészséges életmód és az edzés Zabolátlan Zabzabáló Unikornisa

 

 

 

Blog Én

Facebook Icon by poserfan Instagram Icon by poserfan Ask.fm Icon by poserfan Pinterest Icon by poserfan We heart It Icon by poserfan

ez egy blog

Görögország Part 1

 Szerbiában viszonylag közel a határhoz szálltunk meg, így hamar elértünk a Makedóniához, onnan pedig hamar elszállt az idő Görögországig. Imádok kocsiban utazni, de mire megérkeztünk a görög szálláshoz, már nem bántam, hogy vége az útnak. Beugrottunk a Lidl-be útközben, felcuccoltunk gyorsan a szálláshoz és lementünk a tengerhez. Utoljára 5 éve voltam a tengernél Marinában, Horvátországban, úgyhogy nagyon jól esett belemerülni a sós vízbe.

Aznap este igazi görög gyrost vacsoráztunk. Azt tervezem a nyaralás alatt, hogy nagy százalékban tisztán eszem, de biztos vagyok benne, hogy 1-2 ilyen még be fog csúszni, és nem fogom rosszul érezni magam miatta.

 A vacsi után szétszéledt a csapat, és G-vel körülnéztünk a városba… a kedvenc részem. Minden tengerparton töltött nyaralás legszebb része az esti sétálgatás. Nem szeretem az embertömegeket, de ebben a tekintetben annyira tipikus turista vagyok, hogy már kicsit szégyellem. Annyira gyönyörűséges volt, ahogy ment le a nap a tenger fölött, a tipikus tengerparti napernyőknek csak a sziluettje látszódott, bokáig merültem a homokban, hogy lefotózhassam, de nem érdekelt. Annyira boldoggá tesz. Sokkal jobban rá tudnám húzni a „Csak szabadon!” jelmondatot az itt töltött időre, mint az EFOTT-ra.

 Másnap reggel ameddig a többiek aludtak, gondoltam edzek egy kicsit. Letoltam 2 Péntek Enikős tornát. Nem tudom melyik gyakorlatnak köszönhető, de nagyon megfájdult a hátam. Ez időnként előjön, és próbálok ügyelni rá, de meg sem fordult a fejemben, hogy miután a teremben 25 kg-al guggolok 4*8-at, addig itt egy kis ugrabugra miatt egész nap csak feküdni fogok. Nem mentem sem a strandra, de még azt is 2* meggondoltam, hogy mennyire kell pisilnem. Estére sokkal jobb lett, reggelre pedig végképp. A fekvésből felüléssel akadnak még problémáim, és hátra se tudok hirtelen nézni, de erősen javuló tendenciát mutat a hátam állapota.

 Viszont ezennel felhagytam az itt tornázgatással. Futni párszor tervezek elmenni, de ha nem esik jól, nem erőltetem.

 WiFi-nek a híján vagyunk, csak a lenti emeletnek jutott belőle, így csak a ház elől sikerül nethez jutnom, ami igazából nem is baj, mert nem nyomkodom annyit a telefonomat.

 Itt jellemzően zabkását reggelizek, gyümölcsöt tízóraizok, csirkemellett ebédelek valamilyen zöldségkörettel, light görög joghurtot uzsonnázok diabetikus lekvárral / gyümölccsel és tegnapig zsírszegény sajtkrémes abonettet vacsoráztam zöldségekkel, de mivel mind az abonett, mind a sajtkrém elfogyott vacsorára is csirkemell lesz zöldségekkel.

 Tegnap megkóstoltam ebédre a csicseriborsót, hát nem lesz a kedvencem; ma pedig görögsalátát csináltunk a csirkemell mellé, ez már inkább az.

 A tegnapi napon és ma reggel kissé nyűgös voltam a hátfájás miatt, G pedig türelmes és kedves.♥ Viszont ma már sikerült lejutnom a tengerhez, ami eléggé feldobta a kedvem, úgyhogy próbálok visszarázódni a laza, jókedvű önmagamhoz, és élvezni, hogy itt lehetek.

 

2016.07.24. 13:46, Zabolátlan Zabzabáló Vissza a bloghoz
Még nincs hozzászólás.
 

 


Ha te is könyvkiadásban gondolkodsz, ajánlom figyelmedbe az postomat, amiben minden összegyûjtött információt megírtam.    *****    Nyereményjáték! Nyerd meg az éjszakai arckrémet! További információkért és játék szabályért kattints! Nyereményjáték!    *****    A legfrissebb hírek Super Mario világából, plusz információk, tippek-trükkök, végigjátszások!    *****    Ha hagyod, hogy magával ragadjon a Mario Golf miliõje, akkor egy egyedi és életre szóló játékélménnyel leszel gazdagabb!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, nagyon fontos idõnként megtudni, mit rejteget. Keress meg és nézzünk bele együtt. Várlak!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését!    *****    rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com    *****    Vérfarkasok, boszorkányok, alakváltók, démonok, bukott angyalok és emberek. A világ oly' színes, de vajon békés is?    *****    Az emberek vakok, kiváltképp akkor, ha olyasmivel találkoznak, amit kényelmesebb nem észrevenni... - HUNGARIANFORUM    *****    Valahol Delaware államban létezik egy város, ahol a természetfeletti lények otthonra lelhetnek... Közéjük tartozol?    *****    Minden mágia megköveteli a maga árát... Ez az ár pedig néha túlságosan is nagy, hogy megfizessük - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Aktív közösség    *****    Az oldal egy évvel ezelõtt költözött új otthonába, azóta pedig az élet csak pörög és pörög! - AKTÍV FÓRUMOS SZEREPJÁTÉK    *****    Vajon milyen lehet egy rejtélyekkel teli kisváros polgármesterének lenni? És mi történik, ha a bizalmasod árul el?    *****    A szörnyek miért csak éjjel bújnak elõ? Az ártatlan külsõ mögött is lapulhat valami rémes? - fórumos szerepjáték    *****    Ünnepeld a magyar költészet napját a Mesetárban! Boldog születésnapot, magyar vers!    *****    Amikor nem tudod mit tegyél és tanácstalan vagy akkor segít az asztrológia. Fordúlj hozzám, segítek. Csak kattints!    *****    Részletes személyiség és sors analízis + 3 éves elõrejelzés, majd idõkorlát nélkül felteheted a kérdéseidet. Nézz be!!!!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, egyszer mindenkinek érdemes belenéznie. Ez csak intelligencia kérdése. Tedd meg Te is. Várlak    *****    Új kínálatunkban te is megtalálhatod legjobb eladó ingatlanok között a megfelelõt Debrecenben. Simonyi ingatlan Gportal