Az egészséges életmód és az edzés Zabolátlan Zabzabáló Unikornisa

 

 

 

Blog Én

Facebook Icon by poserfan Instagram Icon by poserfan Ask.fm Icon by poserfan Pinterest Icon by poserfan We heart It Icon by poserfan

ez egy blog

Optimizmus

  Az elmúlt napokban teljesen kiegyensúlyozottnak érzem magamat. A diéta halad, az edzéseket megint várom és nem merít le a tanulás.

 Ezekhez egy csomó pozitívum hozzájárul, ami miatt én is pozitívabban tudok mindenhez hozzáállni, és egyszerűbben és gyorsabban vagyok képes lenyugtatni azt a forró fejemet ha úgy van. 

 A legfontosabb dolog, ami hozzájárult a boldogságomhoz, hogy sikerült a korábban említett zh-m, nincs pót, pót-pót meg végképp nem. Akkora kő esett le a szívemről mikor megtudtam, hogy szárnyaltam.

 Aztán a napokban találtam cukormentes, barackos Nestea-t. Olyan régóta vágytam rá. Azért érezni, hogy nem cukorral van (pedig én aztán képtelen vagyok megkülönböztetni a light kólát a simától, de ennél még én is érzem). Szóval miután kiderült a zh-m eredménye, voltam végre edzeni egy jót és már egy napja leadtam a Projektfeladatom megünnepeltem egy diabetikus csokival és egy cukormentes Nestea-vel. 

 Ezenkívül megérkezett az életem első önálló Ebay-es rendelésének egy darabja, ami egy csilikon telefontok. Odáig vagyok érte.

 Ami nem nagy dolog, de mégis nagyban hozzájárul a hangulatomhoz, az az, hogy kb 2 hónap tervezgetés után elmente a Bio-Barát Bioboltba és vettem eritritolt. Az eritritol annyival megkönnyíti a diétát. Nekem rettentően hiányzik, hogy valami olyan édes legyen, hogy már kaparja a torkomat és ebből lehet olyan mennyiséget használni, ami már eléri ezt a pontot. Egyébként nem tervezem csak ezt használni, ezt inkább csak az édesítendő dolgok tetejére szórom, hogy kiemelten érezzem az ízét (és persze halljam, ahogy ropog).

Egyébként ezen kívül rengeteg hasznos dolog van ebben a bioboltban, más hasonló boltokhoz képest valóban baráti áron, többek között a kókuszzsír is 1000ft/kg-os áron kapható, és az eritrit is 1735ft/kg volt. 

 Ami még felszokta dobni a hangultom és ez most sem volt másképp, ha zökkenőmentesen megy a vérplazmaadás. G például mindig simán bírja, de nekem időnként leesik közben a vérnyomásom és akkor kicsit hátrébb döntik a székem, hogy szinte feküdjek, hideget tesznek a nyakam mögé, szőlőcukrot etetnek velem és minden visszaáll a megszokott kerékvágásba. Én ezt a felhajtást utálom, de ilyenkor persze kell. Viszont az elmúlt időben egyáltalán nem volt ilyesmire szükség. 
 Egyébként havonta 3-4-szer járok el plazmázni. A tematika, hogy első héten jobb kéz, második héten bal kéz, harmadik héten pihi és aztán megint jön az első hét. Most tartok 30 és 40 donáció között. Egyébként viszonylag szeretek oda járni. Nem hazudok, a szúrás nem mindig kellemes, de egyáltalán nem vészes. Emellett szerintem tök jó ott a légkör, nekem az egész hely olyan megnyugatató, úgyhogy soha nem lépek be gyomorgörccsel az ajtón. Valamint, mivel minden alkalommal, mikor plazmát ad az ember meg is vizsgálják a vérét, így folyamatosan ellenőrzik az egészségünket is, ami egy elég megnyugtató dolog.

És végül, ami igazán feldobta a hangulatom, hogy találtam egy magyar vloggert, aki képes volt némiképp motiválni engem. Persze a korábban említett Shapeshifter Réka is képes erre valamelyest. Mindig izgatott leszek, ha jelez a Facebook, hogy írt valami bejegyzést, de ezzel a lánnyal sokkal jobban tudok azonosulni, az alakja is nagyon tetszik, és nem tűnik elérhetetlennek sok fitness modellel ellentétben. Ez a lány pedig Dubi Anna.

 Az álom alakom valahol az ő alakja és e között van.

Az elmúlt napokon a kajáim pedig csak a szokásos kakaós-banános és most már eritrites zabkásából, túrós fehérjepalacsintából és csirkemelles saslikból állt gombával, hagymával és gombával, köretnek basmati rizzsel. 

Címkék: életszerelem
2016.05.27. 05:16, Zabolátlan Zabzabáló Vissza a bloghoz
Szólj hozzá te is!
Név:
E-mail cím:
Amennyiben megadod az email-címedet, az elérhető lesz az oldalon a hozzászólásodnál.
Hozzászólás:
Azért, hogy ellenőrízhessük a hozzászólások valódiságát, kérjük írd be az alábbi képen látható szót. Ha nem tudod elolvasni, a frissítés ikonra kattintva kérhetsz másik képet.
Írd be a fenti szót: új CAPTCHA kérése
 
Még nincs hozzászólás.
 

 


A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77    *****    Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau!    *****    A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!    *****    Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?    *****    Will Vandom Rajongói Oldala ♥ nosztalgia W.I.T.C.H. a javából, 2006 óta ♥ Te még emlékszel?    *****    A horoszkóp a lélek tükre, egyszer mindenkinek bele kell néznie. Tedd meg te is, én segítek értelmezni! Kattints! Várlak    *****    Nagyon részletes születési horoszkóp + 3 éves elõrejelzés + kötetlen idejû beszélgetés diplomás asztrológussal! Kattints