Az elmúlt 3 napban nem jeleskedtem a clean-eating tekintetében, de mégis sikerült szinten tartó alatt maradnom (persze saccra, ugyanis nem számolok). 

 Hogy mást ne is említsek, szerdán mind uzsi és mind ebéd helyett fehérjés túrót ettem, és aznap talán még a szinten tartót is megütöttem.

Mindennek lényege annyi, hogy meg szeretnék mutatni egy király appot lányoknak. Tudom, van 1000 féle menzinaptár, és még a saját kis határidőnaplódba is tudod vezetni igazából, de ezzel az app-al (egy nagyobb megreformálás után) nem csak, hogy bejelölgetheted, hogy milyen a hangulatod és milyen menzesszel járó tüneteket produkálsz, hanem konkrétan előre jelzi azokat.

 Eddig tudomásom volt róla, hogy vannak ilyen előrejelzések az app-ban, de nem nagyon foglalkoztam vele. Most viszont visszanéztem az elmúlt napokat, és totálisan leírta a hangulatom és a tüneteim. 

 Ez már csak azért is fantasztikus hír, mert így be tudom majd lőni, hogy mikor lesz "édességet akarok zabálni"-hatnékom, és tudok előre készülni, hogy aznapra csak édes, azonban diétás dolgokat tervezzek be. Így nem lesz félrezaba, plusz bevizesedés, önostorozás, és -utálat.

 Persze ez az app se úgy működik, hogy letöltöd, bekapcsolod és tud mindent. Szépen jelölgetni kell, amit kérdez, aztán testre szabja a naptárt a kapott adatok alapján. Ugyanúgy ismer ki, ahogy te magadat, csak energiát spórolsz meg. 

A napokban vágytam valami olvasnivalóra. G megígérte, hogy felhozza nekem a Da Vinci kódot, de egyszerűen nem bírtam kivárni. Így hát neki álltam újból a Harry Potter és a bölcsek kövének. Már kétszer elolvastam az első három részt, de a negyediken nem tudtam túl jutni, pedig filmek közül az az egyik kedvencem. Most viszont mire oda jutok valószínűleg itt lesz a nyár, és bár nem tervezek egész nyáron lábat lógatni, azért szeretném még élvezni a valószínűleg és remélhetőleg utolsó felnőtt terhektől mentes nyaramat. 

 És ha már nyár

A júliusom edzés és diéta szempontjából húzós lesz. Kicsit megrémít. Nagyon az egészséges életmód függője és többnyire szerelmese vagyok. Viszont évente egy hét bűntudatmentes lazítást engedélyezek magamnak egy fesztivál képében. Tavaly és idén is az EFOTT lett A fesztivál, aminek oltárán feláldozok kicsit abból a munkából, amit beletettem év közben. Idáig nincs is probléma, viszont G meginvitált magukkal Görögországba nyaralni 16 napra, ami az EFOTT után 5 nappal kezdődik. 

Na, ha elengedem magam az EFOTT-on alkoholizálás terén, akkor nyilván felszedek valamennyit, de az a kisebb gond, emellé be is vizesedek, és ha ez nem elég, az edzés hiányától még jobban egy rakás ürüléknek érzem magam. Szóval az EFOTT szabadságától gondolatban könnyes búcsút vettem, hogy a Görögországi nyaralást felhőtlenül élvezhessem.

 Görögországban egyébként megpróbálom a legtöbbet kihozni a diétámból és ott is szeretnék edzeni a lehetőségeimhez mérten. Tervben van, hogy legalább egyszer futok a tenger parton egyet, mert ha eddig nem is volt rajta, de most hivatalosan is felkerült a bakancslistámra. Ezenkívül az edzéstervemben is vannak gyakorlatok, amikhez nem kell más csak én, egy polifoam vagy esetleg egy pad. 

 Nem engedhetem meg, hogy a gondolataim negatívan befolyásolják az amúgy csúcs szuper élmények megélhetését!

Ui. Én, balga beszereztem egy doboz fokhagymás Finncrips-et... ha diétáztok ne tegyetek ilyesmit! Diétában az ambórizával ér fel.