Az egészséges életmód és az edzés Zabolátlan Zabzabáló Unikornisa

 

 

 

Blog Én

Facebook Icon by poserfan Instagram Icon by poserfan Ask.fm Icon by poserfan Pinterest Icon by poserfan We heart It Icon by poserfan

ez egy blog

BED

 Pár évig küzdöttem a BED nevezetű táplálkozási zavarral, amit nem titkolok; de egyben nem is szeretek beszélni róla, mert aki benne van/volt és átéli/átélte, az tudja mi és milyen is az; aki nem, az pedig nem fogja megérteni. Aki nincs benne ebben, az csak legyint rá és szimpla akaratgyengeségnek gondolja, pedig ugyanolyan betegség mint az anorexia, a bulémia, az ortorexia vagy akármelyik társa. Röviden ez a BED - katt -, de mégis sokkal több a szimpla "nagyon kívánom az édeset, ezért megeszem érzésnél". Sokkal több mindennel társul ez. 

 Mivel ennek a megoldására nincs bevett gyakorlat, és az én "gyógymódom" kis eséllyel nyújt segítséget másnak, mivel véleményem szerint az emberek lelkének gyógyítása teljesen személyreszabott, nem általánosítható, így nem fogok erről ebben a bejegyzésben értekezni. Szimplán annak az örömhírnek a felvezetéseként írtam le, hogy mind tegnap és mind ma csorgott a nyálam az édes ízekre, és tőlem szokatlan elnyomtam a késztetést, hogy benyomjak 1(-2-3) tábla csokit. 

 Az a típusú édességfüggő vagyok, aki akármikor tud és akar is édességet enni, és annak a mennyiségének határa a csillagos ég. De ezen belül is megkülönböztetek szinteket. Van a hétköznapi szint, mikor "persze, hogy be tudnék nyomni egy táblával, de vannak ennél fontosabb dolgok". Ennél alacsonyabb nem is szokott lenni ez a szint; de vannak napok, mikor rendesen sajognak az ízlelő bimbóim a csoki, keksz és egyéb cukros dolgok iránt. Ezeken a napokon évek óta sikerült meggyőznöm magam, hogy az az 1-1 tábla csoki, 1-1 csomag keksz belefér most az egyszer. 

 Tegnap is egy ilyen nap következett. Már beleléptem a cipőmbe a boltba indulván, mikor inkább lerúgtam a lábamról és bevágtam 7 dl vizet a csoki helyett.
Ma újra előjött. Felhúztam a cipőm, aztán levettem. De mivel ma még erősebb volt a kisördög a buksimban, győzködött, hogy kell az a tömény édes íz, a cukorsokk, a kajakóma, és a többi; megint felhúztam a cipőm, és mindezen kívánalmai közül egyedül a tömény édes íznek tettem eleget egy light kólával. Nem a legegészségesebb alternatíva, de a +500-1000 kalóriánál jobb. 

Quote on eating disorders: And i said to my body. softly. 'I want to be your friend.' It took a long breath. And replied 'I have been waiting my whole life for this.' -Nayyirah Waheed. www.HealthyPlace.com:

 Annyira büszke vagyok. Volt már rosszabb a BED-em az elmúlt időszakoknál is. Volt az a BED mindennapos; járt már velem pszichológushoz; sírt már velem Facebook csoportokban; sírt már velem itthon a négy fal között;  jött már le velem és G-vel vasárnap este a benzinkútra csokiért és minden egyes nap arra az elhatározásra jutott, hogy kilép az életemből... de aztán mindig visszatért. Egy időben egyre ritkultak a látogatásai. Körülbelül fél éve masszívan stagnál a felbukkanásai között eltelt időintervallum. Felbukkan, majd eltűnik. Az ízlelőbimbóim sajgós napjain mindig visszasiet hozzám, ködöt ereszt az agyamra, beáll a céljaim és vágyaim elé, hogy ne lássam őket. De ezen a két napon elfelejtkezett rólam. Sírtak azok az ízlelőbimbók, sikítottak, utáltak engem. A BED-et akarták... de az magasról letojta őket, a józan ítélőképességemre bízta őket. Lassan ez a kapcsolat is véget ér.
.

2016.06.29. 15:00, Zabolátlan Zabzabáló Vissza a bloghoz
Még nincs hozzászólás.
 

 


Elindult a Játék határok nélkül rajongói oldal! Ha te is szeretted a '90-es évek népszerû mûsorát, nézz be ide!    *****    Megjelent a Nintendo Switch 2 és a Mario Kart World! Ennek örömére megújítottam a Hungarian Super Mario Fan Club oldalt.    *****    Homlokzati hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    A PlayStation 3 átmeneti fiaskója után a PlayStation 4 ismét sikersztori volt. Ha kíváncsi vagy a történetére, katt ide!    *****    A Bakuten!! az egyik leginkább alulértékelt sportanime. Egyedi, mégis csodálatos alkotásról van szó. Itt olvashatsz róla    *****    A PlayStation 3-ra jelentõsen felborultak az erõviszonyok a konzolpiacon. Ha érdekel a PS3 története, akkor kattints ide    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran! Mese, mese, meskete - ha nem hiszed, nézz bele!    *****    Az Anya, ha mûvész - Beszélgetés Hernádi Judittal és lányával, Tarján Zsófival - 2025.05.08-án 18:00 -Corinthia Budapest    *****    ✨ Egy receptes gyûjtemény, ahol a lélek is helyet kapott – ismerd meg a „Megóvlak” címû írást!    *****    Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG